PostresVegetariano

Crujientes de plátano y avena

Tiempo
15min
Raciones
1
Energía
340 kcal

Ingredientes

1Raciones

Coberturas

Instrucciones

  1. Machacar el plátano con un tenedor

  2. Añadir 2 cucharadas de lino molido y 2 cucharadas de copos de avena

  3. Dar la forma deseada y a 180°C

Coberturas

  1. Meter los arándanos en el microondas

  2. Echarlos por encima junto con el yogur

Información nutricional

Por ración

Energía

340kcal

Proteínas
11g
Carbohidratos
52g
Grasas
13g
Fibra
10g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosLecheGluten

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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