Decide em cinco minutos o que vais comer esta semana
Planeia as refeições de cada dia em poucos minutos. Com o PRO, o teu menu inteiro vai para a lista de compras com um toque.
CookNestHoje- Seg12
- Ter13
- Qua14
- Qui15
- Sex16
- Sáb17
- Dom18
- Pequeno-almoço
Panqueca de mirtilo- Almoço
Rigatoni com ragu de carne- Jantar
Pataniscas de curgete
Adicionar a semana à lista
A semana inteira, resolvida
O que se cozinha em cada dia, e o que é preciso comprar.
- CookNestEsta semana
- SegRigatoni com raguAlmoço
- Ter
Rolinhos crocantes com molhoJantar - Qua
Tosta de abacatePequeno-almoço - Qui
Muffins de mirtiloLanche da tarde
As tuas receitas, dia a dia
Escolhe do teu livro de receitas, ou escreve só um prato simples, como «Sobras».
- Seg
- CookNestSábado
Nota
Convidados para jantar. Comprar pão e vinho.
- Jantar
Feta batido com azeitonas
Burrata com pão grelhado
Uma nota para cada dia
Vêm convidados ou há algo para descongelar: escreve-o no dia.
- CookNestLista de compras
- Rigatoni500 g
- Carne picada400 g
- Curgete3
- Burrata2
Azeite e sal: já tens na despensa.
As compras da semana, com um toque
Com o PRO, os ingredientes da semana vão para a tua lista de uma vez. O que já tens na despensa fica de fora.
Depois, vai às compras com a lista de compras
Como funciona
A tua semana, pronta antes de segunda.
Preenche a semana
Escolhe um dia e uma refeição, e adiciona uma das tuas receitas ou escreve um prato simples.
Altera quando os planos mudarem
Passa uma refeição para outro dia ou troca-a. Com o PRO, guarda o menu da semana para o voltares a usar.
Envia para a tua lista
Adiciona os ingredientes de cada receita à lista com um toque. Com o PRO, toca no carrinho e vai a semana inteira.
Perguntas frequentes
Como planeio o meu menu semanal?
Abre o plano, escolhe um dia e uma refeição (pequeno-almoço, almoço, jantar ou um lanche) e adiciona uma das tuas receitas. Também podes escrever um prato sem receita. Em poucos minutos, a semana está feita.
Sem ideias? Guarda receitas do Instagram ou do TikTok
Posso fazer a lista de compras a partir do plano?
Sim, com o CookNest PRO: toca no carrinho e os ingredientes da semana vão para a tua lista de compras. O que já tens na despensa aparece desmarcado, para não comprares a dobrar. No plano gratuito, adicionas os ingredientes de cada receita à lista com um toque.
Depois, vai às compras com a lista de compras
Posso alterar o plano a meio da semana?
Claro. Passa uma refeição para outro dia, troca-a por outra receita ou remove-a quando quiseres. Com o PRO, quando uma semana correr bem, guarda o menu e volta a usá-lo.
O planeador tem em conta as doses?
Sim. Ao enviares o plano para a lista, escolhes as doses de cada refeição, e as quantidades ajustam-se a quantos são.
Posso partilhar o plano com alguém?
Sim. Convida a pessoa com quem vives ou quem cozinha contigo e passam a partilhar o mesmo plano semanal.
O planeador é gratuito?
Sim: esta semana e a próxima, num plano só teu. Com o CookNest PRO, podes planear qualquer semana, ter mais do que um plano, guardar menus para reutilizar, enviar a semana inteira para a lista e ver as calorias do plano.
