Carles Encinas
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Pollo Teriyaki con Verduras

20min1 servingMain dishes

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Ingredients

1
250 gr pollo
3 cdas soya
1 cda jarabe de agave
1/2 cda de vinagre de arroz
1 diente de ajo
Ralladura de naranja
Jugo de media naranja
Jengibre en polvo
1 cda harina
1 brocoli
1 zanahoria

Aderezo

Jarabe de agave
Siracha
Soya

Change the servings and we'll adjust the amounts for you.

Instructions

Step 1

Cortar el pollo en trozos.

Step 2

Mezclar soya, jarabe de agave, vinagre de arroz, ajo, ralladura de naranja, jugo de naranja, jengibre en polvo y harina.

Step 3

Agregar el pollo a la mezcla y dejar reposar.

Step 4

Cortar el brócoli y la zanahoria.

Step 5

Colocar el pollo y las verduras en la freidora de aire.

Step 6

Cocinar por 25 minutos a 190 grados.

Aderezo

Step 1

Mezclar jarabe de agave, siracha y soya.

Nutritional Information

Per serving
Proteins30 g
Fats8 g
Carbohydrates35 g
Fiber5 g

Allergens

SoyaGluten