Carles Encinas
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Tortillas de avena

Bread and pastriesVegan

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Ingredients

1
2 tazas de avena @limalimonmexico
2 tazas de agua
sal

Change the servings and we'll adjust the amounts for you.

Instructions

Step 1

Poner dos tazas de agua a hervir.

Step 2

Agregar dos tazas de avena quinoa en polvo, con linaza y chía de lima limón.

Step 3

Incorporar con agua y sal hasta que se forme una masa.

Step 4

Amasar un poco hasta que tome consistencia suave.

Step 5

Porcionar bolitas y dejarlas tapadas para que no se sequen.

Step 6

Aplanarlas hasta que queden delgaditas.

Step 7

Llevar a un comal.

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Nutritional Information

Per serving
Proteins24 g
Fats12 g
Carbohydrates100 g
Fiber20 g

Allergens

Gluten