Platos principales
Rolls de tortilla
- Tiempo
- 20min
- Raciones
- 4
- Energía
- 322 kcal
Ingredientes
Relleno
Instrucciones
Batir todo bien
Meter al horno en una bandeja con papel vegetal, procurando que quede uniforme para que se cocine todo a la vez
Hornear unos a 180 hasta que cuaje (dependerá mucho del grosor de la mezcla)
Dejar enfriar un poco
Montaje
Rellenar con los ingredientes favoritos, como queso y pavo en lonchas y espinacas salteadas
Enrollar con cuidado sobre sí mismo y quitar el papel
Pasar a film o papel transparente, haciendo un poco de presión para que tome la forma
Se puede meter a la nevera y, al servir, darle un pequeño calentón o comerlo en frío
Información nutricional
Por raciónEnergía
322kcal
- Proteínas
- 29g
- Carbohidratos
- 4g
- Grasas
- 21g
- Fibra
- 1g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











