Platos principales

Rolls de tortilla

Tiempo
20min
Raciones
4
Energía
322 kcal

Ingredientes

4Raciones

Relleno

Instrucciones

  1. Batir todo bien

  2. Meter al horno en una bandeja con papel vegetal, procurando que quede uniforme para que se cocine todo a la vez

  3. Hornear unos a 180 hasta que cuaje (dependerá mucho del grosor de la mezcla)

  4. Dejar enfriar un poco

Montaje

  1. Rellenar con los ingredientes favoritos, como queso y pavo en lonchas y espinacas salteadas

  2. Enrollar con cuidado sobre sí mismo y quitar el papel

  3. Pasar a film o papel transparente, haciendo un poco de presión para que tome la forma

  4. Se puede meter a la nevera y, al servir, darle un pequeño calentón o comerlo en frío

Información nutricional

Por ración

Energía

322kcal

Proteínas
29g
Carbohidratos
4g
Grasas
21g
Fibra
1g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosLeche

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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