PostresVegà
Porridge de xocolata i plàtan caramel·litzat
- Temps
- 10min
- Racions
- 4
- Energia
- 320 kcal
Ingredients
4Racions
Instruccions
Escalfar la civada amb la xia, la xocolata i la llet vegetal en un bol a màxima potència al micro o en una cassola
Ajustar la quantitat de llet per a aconseguir la textura desitjada
Tallar el plàtan i coure'l a foc mig amb l'agave i la canyella fins a aconseguir l'aspecte del vídeo
Barrejar els ingredients del bol fins que s'integrin bé
Afegir el plàtan per sobre i a continuació la resta de toppings
Informació nutricional
Per racióEnergia
320kcal
- Proteïnes
- 8g
- Hidrats de carboni
- 36g
- Greixos
- 13g
- Fibra
- 7g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Al·lèrgensGlutenFruits secsSèsam
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











