Platos principales

Quiche de brócoli y queso de cabra

Raciones
6
Energía
395 kcal

Ingredientes

6Raciones

Instrucciones

  1. Trocear el brócoli y cocinar unos minutos con Lekue en el micro.

  2. Preparar el molde y acoplar la masa brisa.

  3. Triturar los huevos y la leche.

  4. Añadir el brócoli cocinado, el queso y la mezcla de los huevos.

  5. Hornear y listo!

Información nutricional

Por ración

Energía

395kcal

Proteínas
18g
Carbohidratos
23g
Grasas
26g
Fibra
2g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosLecheGluten

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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