Hot Cakes de Rol de Canela
275 kcal
2
Ingredients
1
½ taza de queso cottage (113 g)
1 huevo grande
⅓ taza de avena molida (30 g)
½ scoop de proteína de vainilla (15 g aprox.)
¼ cucharadita de polvo para hornear
¼ taza de moras azules (35 g)
Monk fruit líquido al gusto
Canela opcional
Change the servings and we'll adjust the amounts for you.
Instructions
Step 1
En un bowl, mezcla el queso cottage, el huevo, la avena molida, la proteína de vainilla, el polvo para hornear, el monk fruit líquido y la canela (si la usas).
Step 2
Agrega las moras azules y mezcla suavemente.
Step 3
Cocina en una waflera precalentada hasta que estén dorados.
Recommendations
Calorías 315 kcal Proteína 27 g
Nutritional Information
Per serving250kcal
Proteins25 g
Fats8 g
Carbohydrates20 g
Fiber3 g
Allergens
EggsMilkGluten
