PostresVegetariano

Postre de chía con plátano y crema de cacahuete

Raciones
1
Energía
608 kcal

Ingredientes

1Raciones

Instrucciones

  1. Hidrata 3 cdas de semillas de chía en leche o agua

  2. Mézclalas con un yogur natural

  3. Añade rodajas de plátano encima

  4. Deja enfriar y cubre con crema de cacahuete

  5. Derrite chocolate negro y viértelo por encima

  6. Llévalo al congelador

Información nutricional

Por ración

Energía

608kcal

Proteínas
20g
Carbohidratos
62g
Grasas
34g
Fibra
17g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosLecheCacahuetesSojaGluten

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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