Plats principalsVegà

Esmorzar de tardor amb flocs de civada

Temps
15min
Racions
1
Energia
1.184 kcal

Ingredients

1Racions

Instruccions

  1. Coure els flocs de civada amb la llet vegetal, la xia, l’edulcorant, la ratlladura de llimona, la sal, la canyella i un parell de figues a foc mig-baix

  2. Traspassar a un bol i afegir-hi totes les coberturas

Informació nutricional

Per ració

Energia

1.184kcal

Proteïnes
35g
Hidrats de carboni
179g
Greixos
42g
Fibra
30g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensGlutenFruits secsSèsam

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta