PostresVegetariano
Donettes proteicos caseros
- Tiempo
- 15min
- Raciones
- 8
- Energía
- 243 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Mezclar los ingredientes secos: harina, proteína de brownie Prozis, Bakery Piece, leche en polvo y una pizca de sal
Pelar dos plátanos bien maduros y dos manzanas
Añadir tres cucharadas soperas de yogur griego y cuatro huevos y batir bien
Juntar los secos con los líquidos y mezclar hasta obtener una masa homogénea, sin grumos
Rellenar los moldes y hornear a 180° durante
Preparar el baño con cacao puro y aceite de coco virgen extra
Sacar los donettes, bañarlos y emplatarlos
Información nutricional
Por raciónEnergía
243kcal
- Proteínas
- 12g
- Carbohidratos
- 31g
- Grasas
- 9g
- Fibra
- 4g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











