EnsaladasVegano

Ensalada de lentejas

Raciones
4
Energía
370 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Cocer 1 taza de lentejas crudas en 3 tazas de agua y escurrir

  2. Añadir verduras en taquitos al gusto: rábano, pepino, pimiento rojo, verde y amarillo, tomate, zanahoria y aguacate

  3. Aliñar con un buen AOVE aromatizado con hierbabuena

Información nutricional

Por ración

Energía

370kcal

Proteínas
15g
Carbohidratos
45g
Grasas
16g
Fibra
11g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

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