Sopas y cremas
Potaje de garbanzos con verduras
- Raciones
- 4
- Energía
- 562 kcal
Ingredientes
4Raciones
Instrucciones
Sofríe todas las verduras con un poco de aceite
Agrega el tomate y el pimentón y
Incorpora los garbanzos y el laurel y cubre con caldo o agua
Cocina a fuego medio hasta que estén tiernos
Añade las espinacas, sal y pimienta y
Sirve caliente y añade un huevo cocido picadito
Información nutricional
Por raciónEnergía
562kcal
- Proteínas
- 28g
- Carbohidratos
- 66g
- Grasas
- 22g
- Fibra
- 12g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
AlérgenosHuevosApio
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.
