Sopas y cremasVegano
Dal de lentejas
- Tiempo
- 1h
- Raciones
- 6
- Energía
- 457 kcal
Ingredientes
6Raciones
Instrucciones
Calentar el aceite y picar muy bien dos cebollas
Añadir las especias: pimentón dulce, canela, curry, jengibre, comino y pimienta negra
Si se quiere un toque picante, añadir un par de guindillas
Remover bien y agregar el concentrado de tomate, el caldo de verduras y las lentejas que estaban en remojo desde el día anterior
Añadir la leche de coco y ajustar con un poco de sal
Remover y dejar cocinar
Cocinar y , haciendo el chup chup
Información nutricional
Por raciónEnergía
457kcal
- Proteínas
- 21g
- Carbohidratos
- 51g
- Grasas
- 21g
- Fibra
- 23g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.











