Platos principales
McPollo 2.0
- Raciones
- 1
- Energía
- 1384 kcal
Ingredientes
Salsa
Instrucciones
Poner sal y pimienta negra recién molida por las dos caras del contramuslo
Empanar el contramuslo primero con harina por los dos lados
Bañar bien el contramuslo en huevo batido
Triturar mal unos cornflakes y acabar de empanar el contramuslo con ellos
Poner una sartén al fuego con una nuez de mantequilla que se reparta bien y tostar el panecillo hasta que quede doradito
Llenar otra sartén con bastante aceite de girasol, calentarlo a 190 grados y freír los contramuslos empanados
Freír bien por los dos lados hasta que estén doraditos y reservarlos en un papel absorbente
Mezclar la mayonesa con una cucharadita de ajo en polvo y otra de cebolla en polvo
Poner salsa en la base del panecillo, el contramuslo súper crujiente y lechuga por encima
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Información nutricional
Por raciónEnergía
1384kcal
- Proteínas
- 46g
- Carbohidratos
- 97g
- Grasas
- 90g
- Fibra
- 5g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











