Aperitivos / EntrantesVegano

Hummus de aguacate

Raciones
4
Energía
232 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. En un vaso batidor poner los garbanzos cocidos, el aguacate pelado y cortado en trocitos, media cebolla, un diente de ajo, una cucharadita de comino, un par de cucharadas de tahini, el zumo de medio limón, sal al gusto, un chorrito de aceite de oliva y una tacita de agua

  2. Triturar todo hasta obtener un humus fino y sin grumos

Información nutricional

Por ración

Energía

232kcal

Proteínas
7g
Carbohidratos
18g
Grasas
16g
Fibra
7g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosSésamo

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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