Decide en cinco minutos que vas comer esta semana
Planifica as comidas de cada día nuns minutos. Con PRO, todo o teu menú vai á lista da compra cun toque.
CookNestHoxe- Lun12
- Mar13
- Mér14
- Xov15
- Ven16
- Sáb17
- Dom18
- Almorzo
Tortiña de arandos- Xantar
Rigatoni con ragú de carne- Cea
Chulas de cabaciña
Engadir a semana á lista
Toda a semana, resolta
Que se cociña cada día, e que hai que mercar.
- CookNestEsta semana
- LunRigatoni con ragúXantar
- Mar
Rolos crocantes con salsaCea - Mér
Torrada de aguacateAlmorzo - Xov
Muffins de arandosMerenda
As túas receitas, día a día
Escolle do teu receitario, ou escribe sen máis un prato sinxelo como «Sobras».
- Lun
- CookNestSábado
Nota
Convidados para cear. Mercar pan e viño.
- Cea
Feta batido con olivas
Burrata con pan á grella
Unha nota para cada día
Veñen convidados ou hai algo que desconxelar: apúntao no día.
- CookNestLista da compra
- Rigatoni500 g
- Carne picada400 g
- Cabaciña3
- Burrata2
Aceite de oliva e sal: xa os tes na despensa.
A compra da semana, cun toque
Con PRO, os ingredientes da semana van á túa lista dunha vez. O que xa tes na despensa queda fóra.
Despois, vai mercar coa lista da compra
Como funciona
A túa semana, preparada antes do luns.
Enche a semana
Escolle un día e unha comida, e engade unha das túas receitas ou escribe un prato sinxelo.
Cámbiao cando cambien os plans
Move unha comida a outro día ou cámbiaa por outra. Con PRO, garda o menú da semana para usalo de novo.
Envíao á túa lista
Engade os ingredientes de cada receita á lista cun toque. Con PRO, toca o carro e vai a semana enteira.
Preguntas frecuentes
Como planifico o meu menú semanal?
Abre o plan, escolle un día e unha comida (almorzo, xantar, cea ou un tentempé) e engade unha das túas receitas. Tamén podes escribir un prato sen receita. En poucos minutos, a semana está feita.
Sen ideas? Garda receitas de Instagram ou TikTok
Podo facer a lista da compra a partir do plan?
Si, con CookNest PRO: toca o carro e os ingredientes da semana van á túa lista da compra. O que xa tes na despensa aparece sen marcar, para que non o merques dúas veces. No plan gratuíto, engades os ingredientes de cada receita á lista cun toque.
Despois, vai mercar coa lista da compra
Podo cambiar o plan a media semana?
Claro. Move unha comida a outro día, cámbiaa por outra receita ou quítaa cando queiras. Con PRO, cando unha semana sae ben, garda o menú e úsao de novo.
O planificador ten en conta as racións?
Si. Ao enviar o plan á lista escolles as racións de cada comida, e as cantidades axústanse a cantos sodes.
Podo compartir o plan con alguén?
Si. Convida a túa parella ou a quen cociñe contigo e compartiredes o mesmo plan semanal.
O planificador é de balde?
Si: esta semana e a seguinte, nun plan propio. Con CookNest PRO podes planificar calquera semana, ter máis dun plan, gardar menús para reutilizalos, enviar a semana enteira á lista e ver as calorías do plan.
