Platos principales

Rosada a la plancha con puré de patata

Tiempo
30min
Raciones
2
Energía
494 kcal

Ingredientes

2Raciones

Puré de patata

Instrucciones

  1. Picamos muy finito el ajo y el perejil, reservamos.

  2. En una sartén ponemos un chorrito de aove a fuego medio, añadimos el ajo y perejil picadito, doramos un poco, y añadimos la rosada que cocinaremos por ambas caras.

Puré de patata

  1. En una cacerola ponemos las patatas, la sal y la leche y llevamos a fuego medio .

  2. Añadimos la mantequilla, la nuez moscada y trituramos.

  3. Servimos caliente con una pizca de pimienta.

Información nutricional

Por ración

Energía

494kcal

Proteínas
39g
Carbohidratos
50g
Grasas
16g
Fibra
6g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosPescadoLeche

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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