Platos principales

Merluza a la plancha con ensalada

Raciones
1
Energía
510 kcal

Ingredientes

1Raciones

Ensalada

Instrucciones

  1. Ponemos un chorrito de aove en una sartén a fuego médico

  2. Añadimos la merluza con un poco de sal, ajo y perejil, y cocinamos vuelta y vuelta hasta que esté lista y un poco doradita

  3. Cortamos el tomate, el pimiento, el pepino y la cebolla, agregamos el maíz y ponemos todo en nuestro plato

  4. Aderezamos con una pizca de sal, pimienta y aove

  5. Servimos todo

Información nutricional

Por ración

Energía

510kcal

Proteínas
55g
Carbohidratos
27g
Grasas
23g
Fibra
6g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosPescado

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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