Platos principales

Sepia encebollada

Tiempo
1h
Raciones
4
Energía
291 kcal

Ingredientes

4Raciones

Sepia encebollada

Instrucciones

  1. Picar el tomate y las cebollas.

  2. Trocear las sepias ya limpias y añadirlas a la cazuela de barro con un poco de aceite, a fuego lento.

  3. Cuando adquieran color, añadir primero el tomate y los piñones, y rehogar todo sin dejar de remover con una cuchara de madera.

  4. Añadir luego el pimentón y la cebolla, salpimentar al gusto y agregar también un toque de canela (el secreto mejor guardado). Tapar la cazuela y dejar cocer siempre a fuego muy lento durante .

  5. Remover de vez en cuando para que no se pegue, y mantener la cazuela tapada.

  6. Cuando la sepia esté tierna, apagar el fuego y dejar reposar destapado unos minutos antes de servir.

Información nutricional

Por ración

Energía

291kcal

Proteínas
34g
Carbohidratos
26g
Grasas
6g
Fibra
5g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosMoluscos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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