Platos principales
Sepia encebollada
- Tiempo
- 1h
- Raciones
- 4
- Energía
- 291 kcal
Ingredientes
Sepia encebollada
Instrucciones
Picar el tomate y las cebollas.
Trocear las sepias ya limpias y añadirlas a la cazuela de barro con un poco de aceite, a fuego lento.
Cuando adquieran color, añadir primero el tomate y los piñones, y rehogar todo sin dejar de remover con una cuchara de madera.
Añadir luego el pimentón y la cebolla, salpimentar al gusto y agregar también un toque de canela (el secreto mejor guardado). Tapar la cazuela y dejar cocer siempre a fuego muy lento durante .
Remover de vez en cuando para que no se pegue, y mantener la cazuela tapada.
Cuando la sepia esté tierna, apagar el fuego y dejar reposar destapado unos minutos antes de servir.
Información nutricional
Por raciónEnergía
291kcal
- Proteínas
- 34g
- Carbohidratos
- 26g
- Grasas
- 6g
- Fibra
- 5g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











