PostresVegetariano

Mug cake

Tiempo
10min
Raciones
1
Energía
445 kcal

Ingredientes

1Raciones

Instrucciones

  1. Machacar el plátano y mezclar junto al huevo ya batido.

  2. Añadir la prote y la crema de cacahuete.

  3. Mezclar hasta que quede homogéneo.

  4. Verter en una taza o bol y calentar al micro durante .

  5. Finalmente añadir la onza de choco y esperar unos segundos hasta que se derrita con el calor.

Información nutricional

Por ración

Energía

445kcal

Proteínas
35g
Carbohidratos
36g
Grasas
19g
Fibra
6g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosCacahuetesLecheGlutenSoja

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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