Platos principales

Huevos benedict

Raciones
1
Energía
850 kcal

Ingredientes

1Raciones

Instrucciones

Salsa holandesa

  1. Ponemos la mantequilla en un cazo hasta que clarifique y quitamos la espuma blanca de la superficie

  2. Separamos las claras de las yemas (las claras se pueden guardar para otra elaboración)

  3. Añadimos las yemas a un bol junto con el chorrito de vinagre, la cucharada de mostaza, sal, pimienta y el zumo de limón, y emulsionamos con la batidora

  4. Cuando esté bien integrado, incorporamos en hilo la mantequilla clarificada y seguimos emulsionando

  5. Una vez esté lista, añadimos la salsa holandesa a un bol y reservamos en el frío

Montaje

  1. Tostamos una rebanada de pan, ponemos unos trozos de jamón ibérico (o cocido o salmón), el huevo poché (en mi caso lo hice en el microondas en ) y la salsa por encima

Información nutricional

Por ración

Energía

850kcal

Proteínas
36g
Carbohidratos
31g
Grasas
65g
Fibra
2g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosLecheGlutenMostaza

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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