Platos principales
Huevos benedict
- Raciones
- 1
- Energía
- 850 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Salsa holandesa
Ponemos la mantequilla en un cazo hasta que clarifique y quitamos la espuma blanca de la superficie
Separamos las claras de las yemas (las claras se pueden guardar para otra elaboración)
Añadimos las yemas a un bol junto con el chorrito de vinagre, la cucharada de mostaza, sal, pimienta y el zumo de limón, y emulsionamos con la batidora
Cuando esté bien integrado, incorporamos en hilo la mantequilla clarificada y seguimos emulsionando
Una vez esté lista, añadimos la salsa holandesa a un bol y reservamos en el frío
Montaje
Tostamos una rebanada de pan, ponemos unos trozos de jamón ibérico (o cocido o salmón), el huevo poché (en mi caso lo hice en el microondas en ) y la salsa por encima
Información nutricional
Por raciónEnergía
850kcal
- Proteínas
- 36g
- Carbohidratos
- 31g
- Grasas
- 65g
- Fibra
- 2g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











