Salses i condimentsVegà

Salsa bolonyesa vegana

Temps
45min
Racions
2
Energia
250 kcal

Ingredients

2Racions

Instruccions

  1. Talla la ceba i les pastanagues

  2. A una cassola gran, afegeix una mica d'oli d'oliva i cuina la ceba a foc mitjà

  3. Afegeix les pastanagues després de i fregeix-les durant

  4. Esmicola el tofu amb una forquilla i afegeix-lo a la cassola. Saltteja

  5. Afegeix el tomàquet, baixa el foc i deixa coure a foc lent durant

  6. Afegeix la sal, el pebre i l'orenga

  7. Afegeix una mica de julivert fresc picat

  8. Cuina la pasta i barreja-la amb la salsa

Informació nutricional

Per ració

Energia

250kcal

Proteïnes
15g
Hidrats de carboni
15g
Greixos
12g
Fibra
4g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensSoja

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta