Plats principalsVegà

Pasta bolonyesa vegana

Racions
4
Energia
450 kcal

Ingredients

4Racions

Instruccions

  1. Deixar la soja texturitzada en remull durant , després escórrer i descartar l'aigua restant

  2. Tallar la ceba molt fina i cuinar-la a foc lent en una paella amb una mica d'oli d'oliva i sal

  3. Afegir la soja texturitzada i cuinar-la amb la ceba fins que es torni una mica daurada

  4. Ratllar els tomàquets i afegir el puré a la paella juntament amb una mica d'aigua (aproximadament 1/2 tassa). Tapar i cuinar a foc lent durant , remenant de tant en tant

  5. Barrejar el paté i una mica de julivert

  6. Cuinar la pasta i barrejar-la amb la salsa. Posar-ho en una safata, espolsar-hi una mica de formatge vegà ratllat per sobre i gratinar-ho al forn

Informació nutricional

Per ració

Energia

450kcal

Proteïnes
25g
Hidrats de carboni
56g
Greixos
13g
Fibra
8g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensSojaGluten

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta