Plats principalsVegà
Mandonguilles veganes amb salsa cremosa
- Racions
- 4
- Energia
- 250 kcal
Ingredients
4Racions
Salsa
Instruccions
Deixar la soja texturitzada en remull i escórrer, tot descartant l'aigua restant
Barrejar la soja texturitzada amb la resta d'ingredients i triturar-ho tot junt
Fer boles, passar-les pel pa ratllat i fregir-les amb oli en una paella
Salsa
Bullir la coliflor
Tallar els xampinyons finament i fregir-los fins que estiguin fets
Triturar la coliflor, els xampinyons i la crema d'avena fins que quedi llisa
Afegir una mica d'aigua si cal per ajustar la textura
Informació nutricional
Per racióEnergia
250kcal
- Proteïnes
- 20g
- Hidrats de carboni
- 15g
- Greixos
- 10g
- Fibra
- 4g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Al·lèrgensSojaGluten
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











