Platos principales

Ternera con verduras al vapor

Raciones
2
Energía
313 kcal

Ingredientes

2Raciones

Instrucciones

  1. Lavamos y cortamos el brócoli y la zanahoria, y los ponemos al vapor o los cocemos con agua hirviendo

  2. Retiramos y reservamos

  3. En una sartén ponemos aove a fuego alto

  4. Añadimos los filetes, damos vuelta y vuelta y servimos

  5. Ponemos un poquito de sal escamada por encima y los acompañamos con la verdura

  6. A la verdura le añadimos un poco de sal, pimienta y un chorrito de aove

  7. Servir caliente

Información nutricional

Por ración

Energía

313kcal

Proteínas
35g
Carbohidratos
10g
Grasas
16g
Fibra
4g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

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