Platos principales
Ternera con verduras al vapor
- Raciones
- 2
- Energía
- 313 kcal
Ingredientes
2Raciones
Instrucciones
Lavamos y cortamos el brócoli y la zanahoria, y los ponemos al vapor o los cocemos con agua hirviendo
Retiramos y reservamos
En una sartén ponemos aove a fuego alto
Añadimos los filetes, damos vuelta y vuelta y servimos
Ponemos un poquito de sal escamada por encima y los acompañamos con la verdura
A la verdura le añadimos un poco de sal, pimienta y un chorrito de aove
Servir caliente
Información nutricional
Por raciónEnergía
313kcal
- Proteínas
- 35g
- Carbohidratos
- 10g
- Grasas
- 16g
- Fibra
- 4g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.











