Platos principalesVegano

Calabacetis con soja texturizada

Raciones
1
Energía
330 kcal

Ingredientes

1Raciones

Instrucciones

  1. Empezamos partiendo el calabacín con ayuda de un espiralizador en forma de espaguetis.

  2. Cocinamos al microondas , escurrimos y reservamos.

  3. En una sartén salteamos la cebolla partida en dados y cuando esté dorada añadimos la soja texturizada (previamente hidratada en agua) con el curry y comino.

  4. Cocinamos y finalmente añadimos el tomate casero junto con el orégano y la pimienta negra.

  5. Dejamos al chupchup unos y listo.

  6. A montar nuestro plato.

Información nutricional

Por ración

Energía

330kcal

Proteínas
33g
Carbohidratos
44g
Grasas
4g
Fibra
16g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosSoja

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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