Ensaladas

Ensalada templada de berenjena, lentejas y granada

Tiempo
45min
Raciones
1
Energía
704 kcal

Ingredientes

1Raciones

Instrucciones

  1. Asar la berenjena en airfryer a 180 grados durante , dándole la vuelta a mitad de tiempo

  2. Pelar la berenjena y partirla en dados

  3. Guardar el jugo que suelta la berenjena para añadirlo al final

  4. Extraer los granos de la granada

  5. Escurrir bien las lentejas

  6. Juntar los 3 ingredientes en un bowl, completar con el resto de ingredientes y el jugo de la berenjena

Información nutricional

Por ración

Energía

704kcal

Proteínas
43g
Carbohidratos
84g
Grasas
25g
Fibra
28g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosPescadoSulfitos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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