Aperitivos / EntrantesVegetariano

Sticks de berenjena con miel y mostaza

Raciones
4
Energía
291 kcal

Ingredientes

4Raciones

Salsa

Instrucciones

  1. Cortar la berenjena en láminas de un dedo de grosor y luego sacar los bastoncillos

  2. Echar sal por encima y dejarlos en un colador para que suelten agua y queden más crujientes

  3. En otro bol, mezclar a partes iguales la harina de trigo y la harina de maíz con una cucharadita de cúrcuma y mezclar todo

  4. Para la salsa, en otro bol, añadir un chorrito de aceite de oliva, una cucharada de vinagre, un chorrazo de miel y un chorrazo de mostaza, y mezclar bien fuerte

  5. Secar bien los palitos para quitarles la humedad y rebozarlos bien con la mezcla de harinas

  6. Freír los palitos en aceite de girasol a 200° hasta que queden doraditos y crujientes

  7. Retirarlos sobre papel absorbente para que no tengan tanta grasa y añadirles la salsa por encima

Información nutricional

Por ración

Energía

291kcal

Proteínas
6g
Carbohidratos
48g
Grasas
9g
Fibra
5g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosGlutenMostazaSulfitos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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