Platos principalesVegano

Salteado de espinacas con garbanzos y shiitake

Raciones
4
Energía
246 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Sofreír la cebolla unos minutos

  2. Añadir el pimiento rojo y los shiitake y cocinar unos minutos más

  3. Añadir las espinacas frescas (tapar unos minutos para que suelten agua), el bróquil previamente hecho al vapor unos minutos, los garbanzos, las especias y salpimentar

Información nutricional

Por ración

Energía

246kcal

Proteínas
17g
Carbohidratos
41g
Grasas
4g
Fibra
14g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosMostaza

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