Pa i pastisseriaVegà

Massa mare per principiants

Racions
4
Energia
106 kcal

Ingredients

4Racions

Dia 0

Dia 1

Dia 2

Dia 3

Instruccions

Dia 0

  1. Afegeix 50g d'aigua i 50g de farina

  2. Remena-ho bé

  3. Tapa el pot i deixa'l a temperatura ambient

Dia 1

  1. Pot ser que comencin a veure's algunes bombolles

  2. Tindrem 100g de massa mare i hi afegirem 50g de farina i 50g d'aigua

  3. Remenarem de nou

  4. Deixarem el pot tapat a temperatura ambient

Dia 2

  1. Pot ser que apareguin més bombolles, tot i que encara no haurà crescut, i que notem una olor una mica forta o àcida

  2. Descartarem la meitat o una mica més

  3. Afegirem uns 75g-100g de farina i uns 75g-100g d'aigua

  4. Remenarem de nou

  5. Deixarem el pot tapat a temperatura ambient

Dia 3

  1. Si la massa té moltes bombolles i ha crescut, ja es pot utilitzar

  2. Si no, descartarem la meitat i afegirem la mateixa quantitat de farina que d'aigua

  3. Amb 150g de massa mare, afegirem 150g d'aigua i 150g de farina

  4. Si no hi cap al pot, ajustarem les quantitats o utilitzarem un recipient més gran

  5. Si ho hem fet tot de manera correcta, passades unes a temperatura ambient la massa mare haurà crescut i tindrà una textura esponjosa amb moltes bombolles

Informació nutricional

Per ració

Energia

106kcal

Proteïnes
4g
Hidrats de carboni
21g
Greixos
1g
Fibra
1g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensGluten

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta