PostresVegà

Magdalenes de xocolata i fruits del bosc

Racions
12
Energia
280 kcal

Ingredients

12Racions

Crema

Instruccions

  1. Barrejar els ingredients secs en un bol

  2. Batre junts els plàtans, la llet, la mantega de cacauet, el xarop i l'oli d'oliva

  3. Combinar-ho amb els ingredients secs

  4. Barrejar el vinagre de poma i alguns fruits del bosc frescos (opcional)

  5. Untar els motlles de magdalenes i omplir-los amb la massa

  6. Coure a 180ºC durant

Crema

  1. Deixar la llauna de llet de coco a la nevera durant

  2. Retirar amb una cullera la capa espessa superior de crema de coco

  3. Batre la crema amb el xarop

  4. Posar alguns fruits del bosc frescos o congelats en una cassola petita i cuinar a foc mitjà durant uns (ha de quedar com una gelatina)

  5. Deixar refredar i combinar amb la crema de coco

  6. Decorar les magdalenes

Informació nutricional

Per ració

Energia

280kcal

Proteïnes
4g
Hidrats de carboni
26g
Greixos
15g
Fibra
3g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensGlutenFruits secs

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta