PostresVegà
Magdalenes de xocolata i fruits del bosc
- Racions
- 12
- Energia
- 280 kcal
Ingredients
Crema
Instruccions
Barrejar els ingredients secs en un bol
Batre junts els plàtans, la llet, la mantega de cacauet, el xarop i l'oli d'oliva
Combinar-ho amb els ingredients secs
Barrejar el vinagre de poma i alguns fruits del bosc frescos (opcional)
Untar els motlles de magdalenes i omplir-los amb la massa
Coure a 180ºC durant
Crema
Deixar la llauna de llet de coco a la nevera durant
Retirar amb una cullera la capa espessa superior de crema de coco
Batre la crema amb el xarop
Posar alguns fruits del bosc frescos o congelats en una cassola petita i cuinar a foc mitjà durant uns (ha de quedar com una gelatina)
Deixar refredar i combinar amb la crema de coco
Decorar les magdalenes
Informació nutricional
Per racióEnergia
280kcal
- Proteïnes
- 4g
- Hidrats de carboni
- 26g
- Greixos
- 15g
- Fibra
- 3g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











