Platos principales

Hamburguesas de pollo crunchy

Tiempo
20min
Raciones
6
Energía
166 kcal

Ingredientes

6Raciones

Instrucciones

  1. Ponemos en un bol la pechuga picada, la sal y el ajo y mezclamos

  2. Añadimos la harina de avena, el queso, la leche y mezclamos nuevamente

  3. Hacemos bolas grandes y luego las aplastamos con cuidado para hacer las hamburguesas

  4. En un bol batimos el huevo con el agua y pasamos cada una de las hamburguesas por el huevo y los copos de maíz

  5. Precalentamos el horno a 180 grados, las ponemos sobre papel de hornear por cada lado y listo

Información nutricional

Por ración

Energía

166kcal

Proteínas
11g
Carbohidratos
17g
Grasas
6g
Fibra
1g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosLecheGluten

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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