Platos principales

Pan bao con costilla a la BBQ

Raciones
10
Energía
307 kcal

Ingredientes

10Raciones

Pan bao

Salsa

Instrucciones

Pan bao

  1. Ponemos en un bol o robot de cocina 160gr de agua tibia y la levadura, y mezclamos

  2. Añadimos la harina, la maicena, el azúcar y el aceite. Amasamos

  3. Dejamos reposar la masa en el bol durante

  4. Vertimos la masa sobre la superficie de trabajo, formamos una bola y extendemos con el rodillo hasta que tenga un grosor de 8 mm

  5. Con un aro de Ø 8-10 cm, cortamos 10 círculos de masa, colocamos cada uno sobre un trozo de papel de hornear y pasamos el rodillo por encima para darles forma alargada

  6. Pincelamos con aceite la mitad de la superficie de las masas y doblamos sobre sí mismas

  7. Ponemos los bao con su papel en la vaporera o recipiente varoma, tapamos y dejamos reposar durante al menos o hasta que doblen su volumen

  8. Ponemos 150gr de agua en nuestra vaporera o robot de cocina y cocinamos durante (en robot de cocina a temperatura varoma vel. 1)

  9. Cortamos en dados pequeños la carne de la costilla, reservamos

  10. En el vaso de nuestra batidora o robot de cocina, ponemos todos los ingredientes para la salsa y trituramos

  11. Vamos abriendo nuestros pan bao, untamos con un poco de salsa, ponemos la costilla y a disfrutar

Información nutricional

Por ración

Energía

307kcal

Proteínas
13g
Carbohidratos
28g
Grasas
16g
Fibra
1g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosGlutenSojaCacahuetesSésamoPescadoApio

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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