Sopas y cremasVegano

Crema de alcachofas con aove

Tiempo
45min
Raciones
2
Energía
358 kcal

Ingredientes

2Raciones

Instrucciones

  1. Limpiamos las alcachofas, cortamos 4 en 4 mitades (la sobrante la laminamos más finita y reservamos), las añadimos al bol con el agua y zumo de limón.

  2. En una cacerola ponemos el aove, el ajo, cebolla, puerro, un poquito de sal y sofreímos a fuego medio unos .

  3. Incorporamos la patata, sofreímos . más y agregamos las alcachofas, el agua y seguimos cocinando unos . hasta que las patatas y alcachofas estén tiernas.

  4. Una vez estén tiernas, batimos todo hasta que quede bien fino.

  5. Si quedan algunas hebras, pasar por un colador.

  6. En una sartén con un chorrito de aove a fuego medio, freímos la alcachofa reservada.

  7. Servimos, colocamos nuestra alcachofa frita y lista para disfrutar.

Información nutricional

Por ración

Energía

358kcal

Proteínas
13g
Carbohidratos
61g
Grasas
11g
Fibra
20g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

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