Platos principalesVegano
Falafel casero
- Raciones
- 4
- Energía
- 181 kcal
Ingredientes
4Raciones
Instrucciones
En el triturador, hacer papilla los garbanzos hidratados, el diente de ajo, la cebolla, las hojitas de cilantro, el comino, la sal y la levadura en polvo, con un chorrito de aceite
Triturar todo hasta obtener una masa que se pueda bolear
Dar forma a todos los falafel
Freírlos en aceite bien caliente hasta que queden doraditos y crujientes
Mojar el falafel en la salsa que se quiera
Información nutricional
Por raciónEnergía
181kcal
- Proteínas
- 8g
- Carbohidratos
- 26g
- Grasas
- 6g
- Fibra
- 7g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.











