Plats principalsVegà
Curry de carbassa
- Temps
- 20min
- Racions
- 2
- Energia
- 350 kcal
Ingredients
Instruccions
Tallar un quart de la carbassa i col·locar-la en una font apta per forn/airfryer amb la 1/2 ceba i l'all, oli, sal i pebre. Coure-ho al forn o airfryer a 180°C durant
Tallar l'altra quart de la carbassa i coure-la junt amb els cigrons (amb oli i espècies al gust) a la airfryer o al forn a 180°C durant uns
Triturar la carbassa amb la ceba i l'all juntament amb la llet de coco i la llet vegetal, curry, sal i pebre. Ajustar l'espessor amb més o menys llet
Servir la carbassa i els cigrons amb arròs o pasta, espinacs, la salsa, llavors de sèsam i coriandre
Informació nutricional
Per racióEnergia
350kcal
- Proteïnes
- 8g
- Hidrats de carboni
- 26g
- Greixos
- 20g
- Fibra
- 7g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











