Plats principalsVegà
Sopar i dinar fàcil: puré de moniato amb verdures i tahini i amanida
- Temps
- 45min
- Racions
- 4
- Energia
- 450 kcal
Ingredients
4Racions
Puré de moniato amb verdures i tahini
Amanida
Instruccions
Coure totes les verdures, el tofu, el moniato i els cigrons a 180°C durant
Informació nutricional
Per racióEnergia
450kcal
- Proteïnes
- 15g
- Hidrats de carboni
- 45g
- Greixos
- 20g
- Fibra
- 8g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Al·lèrgensSojaSèsamFruits secs
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.
