Pa i pastisseriaVegà
Berlinas veganes farcides de melmelada de baies
- Racions
- 4
- Energia
- 350 kcal
Ingredients
Instruccions
Afegir la farina, el sucre, la sal i el llevat fresc en un bol i barrejar-ho tot
Afegir la mantega i la llet de soja en un altre bol i escalfar-ho al microones fins que estigui tèbia (la mantega no cal que es fongui, només que es reblanqueixi), i després afegir la barreja als ingredients secs
Remenar amb una cullera i després enfarinar-se les mans i formar una bola grossa amb la massa. Col·locar-la sobre una superfície neta enfarinada i pastar-la durant uns 10 minuts (afegint més farina quan es torni enganxosa)
Enfarinar o greixar un bol i col·locar-hi la bola de massa. Tapar-la amb un drap i
Pastar de nou la massa i estendre-la sobre una superfície enfarinada fins a un gruix de 2 cm
Amb un tallapastes circular, tallar les berlinas i col·locar-les en una safata. Tapar-les amb un drap de cuina i
Escalfar abundant oli en una paella gran i fregir les berlinas per les dues cares (es poden coure al forn per a una versió més saludable)
Escórrer-les sobre paper de cuina i deixar-les refredar
Omplir les berlinas amb la melmelada utilitzant una mànega pastissera amb una boquilla ampla
Tamisar sucre glas sobre les berlinas farcides
Informació nutricional
Per racióEnergia
350kcal
- Proteïnes
- 8g
- Hidrats de carboni
- 55g
- Greixos
- 10g
- Fibra
- 3g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











