Platos principales

Salmón con arroz salteado

Raciones
2
Energía
467 kcal

Ingredientes

2Raciones

Instrucciones

  1. En una cacerola ponemos abundante agua, un ajo aplastado, un poco de sal y la hoja de laurel, ponemos a hervir a fuego alto.

  2. Cuando tenemos el agua hirviendo ponemos el arroz y dejamos cocinar unos , hasta que esté en su punto.

  3. Retiramos el agua y reservamos.

  4. En una sartén ponemos un chorrito de aove a fuego medio, añadimos los ajitos y vamos dorando, cuando estén dorados incorporamos el arroz, un poco de sal y pimienta, vamos salteando.

  5. Mientras se hace el arroz, cogemos otra sartén, ponemos un chorrito de aove a fuego medio y colocamos el salmón con la piel para abajo, vamos poniendo por ambas caras, doramos y sellamos y dejamos que se termine de cocinar.

  6. Una vez esté todo listo, servimos el arroz y el salmón.

Información nutricional

Por ración

Energía

467kcal

Proteínas
16g
Carbohidratos
66g
Grasas
15g
Fibra
1g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosPescado

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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