Platos principales
Calamares con arroz
- Raciones
- 2
- Energía
- 559 kcal
Ingredientes
Instrucciones
En una cacerola ponemos abundante agua a hervir con un chorrito de aove, sal y el ajo entero machacado
Cuando el agua esté hirviendo incorporamos el arroz, dejamos cocinar unos , hasta que esté en su punto, escurrimos el agua y reservamos
En una sartén ponemos un chorrito de aove, añadimos los ajos y la cebolla, pochamos a fuego medio, cuando esté pochado incorporamos los calamares, salpimentamos al gusto y cocinamos hasta que reduzca el agua de los calamares
Una vez haya reducido, añadimos un chorrito de vino blanco, cocinamos a fuego medio-alto hasta que reduzca
Mientras reduce, salteamos el arroz en una sartén con un chorrito de aove, ajo y perejil en brunoise al gusto, salpimentamos y cuando tengamos listo los calamares servimos
Información nutricional
Por raciónEnergía
559kcal
- Proteínas
- 37g
- Carbohidratos
- 75g
- Grasas
- 11g
- Fibra
- 2g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











