Platos principales

Calamares con arroz

Raciones
2
Energía
559 kcal

Ingredientes

2Raciones

Instrucciones

  1. En una cacerola ponemos abundante agua a hervir con un chorrito de aove, sal y el ajo entero machacado

  2. Cuando el agua esté hirviendo incorporamos el arroz, dejamos cocinar unos , hasta que esté en su punto, escurrimos el agua y reservamos

  3. En una sartén ponemos un chorrito de aove, añadimos los ajos y la cebolla, pochamos a fuego medio, cuando esté pochado incorporamos los calamares, salpimentamos al gusto y cocinamos hasta que reduzca el agua de los calamares

  4. Una vez haya reducido, añadimos un chorrito de vino blanco, cocinamos a fuego medio-alto hasta que reduzca

  5. Mientras reduce, salteamos el arroz en una sartén con un chorrito de aove, ajo y perejil en brunoise al gusto, salpimentamos y cuando tengamos listo los calamares servimos

Información nutricional

Por ración

Energía

559kcal

Proteínas
37g
Carbohidratos
75g
Grasas
11g
Fibra
2g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosMoluscosSulfitos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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