Platos principales
Arroz negro de rape y langostinos
- Tiempo
- 45min
- Raciones
- 4
- Energía
- 690 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Pelamos los langostinos, los cortamos en 3-4 trocitos cada uno, reservamos
Ponemos sus cuerpos y cabezas en una cacerola junto con la espina del rape una vez sacado los lomitos y cortado a daditos
Agregamos un chorrito de aove, sofreímos un par de minutos y añadimos 1 ½ litros de agua
Dejamos a fuego medio para que se vaya haciendo el fumet unos
Cortamos en brunoise el pimiento verde y rojo, los ajos, la cebolla y ponemos a sofreír en una cacerola baja con un chorrito de aove y sal
Pelamos y cortamos el tomate en dados, reservamos
Cuando la verdura ya esté pochada agregamos el tomate
Una vez esté el tomate pochado, ponemos el azafrán en hebras, el arroz y sofreímos
Agregamos un poco de fumet en un vaso, añadimos la tinta de calamar y removemos para que se diluya
Incorporamos al arroz y continuamos agregando fumet de pescado (previamente colado) poco a poco según nuestro arroz vaya pidiendo
Si no tenemos suficiente con el fumet, agregamos un poco más de agua y sal al gusto
Cuando falten para que nuestro arroz esté a punto, agregamos el rape y los langostinos
Terminamos nuestro arroz y dejamos reposar
Servimos con un poquito de alioli casero
Información nutricional
Por raciónEnergía
690kcal
- Proteínas
- 47g
- Carbohidratos
- 109g
- Grasas
- 7g
- Fibra
- 4g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











