Platos principales

Arroz negro de rape y langostinos

Tiempo
45min
Raciones
4
Energía
690 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Pelamos los langostinos, los cortamos en 3-4 trocitos cada uno, reservamos

  2. Ponemos sus cuerpos y cabezas en una cacerola junto con la espina del rape una vez sacado los lomitos y cortado a daditos

  3. Agregamos un chorrito de aove, sofreímos un par de minutos y añadimos 1 ½ litros de agua

  4. Dejamos a fuego medio para que se vaya haciendo el fumet unos

  5. Cortamos en brunoise el pimiento verde y rojo, los ajos, la cebolla y ponemos a sofreír en una cacerola baja con un chorrito de aove y sal

  6. Pelamos y cortamos el tomate en dados, reservamos

  7. Cuando la verdura ya esté pochada agregamos el tomate

  8. Una vez esté el tomate pochado, ponemos el azafrán en hebras, el arroz y sofreímos

  9. Agregamos un poco de fumet en un vaso, añadimos la tinta de calamar y removemos para que se diluya

  10. Incorporamos al arroz y continuamos agregando fumet de pescado (previamente colado) poco a poco según nuestro arroz vaya pidiendo

  11. Si no tenemos suficiente con el fumet, agregamos un poco más de agua y sal al gusto

  12. Cuando falten para que nuestro arroz esté a punto, agregamos el rape y los langostinos

  13. Terminamos nuestro arroz y dejamos reposar

  14. Servimos con un poquito de alioli casero

Información nutricional

Por ración

Energía

690kcal

Proteínas
47g
Carbohidratos
109g
Grasas
7g
Fibra
4g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosPescadoCrustáceosMoluscos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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