Platos principales
Salteado de garbanzos con bacalao
- Raciones
- 2
- Energía
- 475 kcal
Ingredientes
Instrucciones
En una sartén ponemos un chorrito de aove a fuego medio, añadimos el bacalao, y mientras se va cocinando lo vamos desmigando.
Cuando tengamos listo el bacalao, reservamos.
En la misma sartén añadimos un chorrito más de aove, la cebolla, el ajo y vamos pinchando a fuego medio.
Escurrimos los garbanzos y los lavamos bien con agua hasta que deje de hacer espuma.
Cuando ya tengamos la cebolla y el ajo pochados, añadimos los garbanzos, un poquito de perejil, sal y pimienta, y vamos dorando.
Una vez estén los garbanzos doraditos, agregamos el bacalao, cocinamos unos más y servimos caliente.
Información nutricional
Por raciónEnergía
475kcal
- Proteínas
- 39g
- Carbohidratos
- 50g
- Grasas
- 14g
- Fibra
- 14g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











