Platos principales

Salteado de garbanzos con bacalao

Raciones
2
Energía
475 kcal

Ingredientes

2Raciones

Instrucciones

  1. En una sartén ponemos un chorrito de aove a fuego medio, añadimos el bacalao, y mientras se va cocinando lo vamos desmigando.

  2. Cuando tengamos listo el bacalao, reservamos.

  3. En la misma sartén añadimos un chorrito más de aove, la cebolla, el ajo y vamos pinchando a fuego medio.

  4. Escurrimos los garbanzos y los lavamos bien con agua hasta que deje de hacer espuma.

  5. Cuando ya tengamos la cebolla y el ajo pochados, añadimos los garbanzos, un poquito de perejil, sal y pimienta, y vamos dorando.

  6. Una vez estén los garbanzos doraditos, agregamos el bacalao, cocinamos unos más y servimos caliente.

Información nutricional

Por ración

Energía

475kcal

Proteínas
39g
Carbohidratos
50g
Grasas
14g
Fibra
14g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosPescado

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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