Platos principales
Pañuelos de hojaldre con espárragos trigueros y bacon
- Tiempo
- 20min
- Raciones
- 3
- Energía
- 961 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Cortar la parte más dura de los espárragos trigueros, lavar y secar.
Con el filo de un cuchillo afilado, cortar el hojaldre en 9 cuadrados.
Envolver dos espárragos trigueros con una loncha de bacon.
Colocar los espárragos con el bacon en diagonal sobre el cuadrado de hojaldre y cerrar un extremo sobre otro.
Precalentar el horno a 200º.
Batir un huevo y, con ayuda de un pincel, esparcirlo por encima de los pañuelos.
Añadir semillas; en el caso de la autora fueron de chía.
Añadir un poco de sal y pimienta por encima.
Colocar los pañuelos en una bandeja con papel de horno, un poco separados porque el hojaldre crece algo.
Meter al horno a 180º durante , vigilando para evitar que se doren de más.
Información nutricional
Por raciónEnergía
961kcal
- Proteínas
- 27g
- Carbohidratos
- 44g
- Grasas
- 75g
- Fibra
- 4g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











