Platos principales

Tacos de zanahoria

Tiempo
10min
Raciones
4
Energía
243 kcal

Ingredientes

4Raciones

Taco

Relleno

Instrucciones

  1. Juntar todos los ingredientes para hacer los tacos y mezclar bien

  2. En una sartén a fuego medio echar AOVE en spray (o extenderlo bien por toda la sartén) e incorporar la mezcla extendiéndola bien por toda la base con un grosor de 3 mm aprox, lo suficiente para que tenga consistencia

  3. Tapar y dejar cocinar unos

  4. Dar la vuelta e inmediatamente después añadir la mozzarella y tapar

  5. Al destapar, el queso ya estará fundido: sacar del fuego y añadir el resto de ingredientes del relleno en una mitad del taco

  6. Cerrar el taco y dejarlo reposar unos minutos para que adquiera la forma y consistencia

Información nutricional

Por ración

Energía

243kcal

Proteínas
18g
Carbohidratos
21g
Grasas
10g
Fibra
4g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosGlutenLeche

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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