Pan y bolleríaVegano
Crackers de garbanzo
- Raciones
- 4
- Energía
- 235 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Mezclamos muy bien la harina con el agua hasta obtener la textura que veis.
Añadimos una cucharadita de cada especia, pizca de sal y pipas al gusto (cucharada y media).
Meneamos un poco más y ya estaría listo para pasar a la bandeja de horno.
Untamos una agitas de AOVE y esparcimos bien la masa por todo el papel de horno.
Metemos al horno 180 grados y sacamos para dar forma a nuestros crackers. En este caso, yo hice triángulos. No hace falta cortar del todo, con marcarlos ya vale.
Volvemos a meter al horno más y listo!
Terminamos de separar con las manos y directos a la mesa.
Información nutricional
Por raciónEnergía
235kcal
- Proteínas
- 14g
- Carbohidratos
- 30g
- Grasas
- 7g
- Fibra
- 6g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.











