Pan y bolleríaVegano

Crackers de garbanzo

Raciones
4
Energía
235 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Mezclamos muy bien la harina con el agua hasta obtener la textura que veis.

  2. Añadimos una cucharadita de cada especia, pizca de sal y pipas al gusto (cucharada y media).

  3. Meneamos un poco más y ya estaría listo para pasar a la bandeja de horno.

  4. Untamos una agitas de AOVE y esparcimos bien la masa por todo el papel de horno.

  5. Metemos al horno 180 grados y sacamos para dar forma a nuestros crackers. En este caso, yo hice triángulos. No hace falta cortar del todo, con marcarlos ya vale.

  6. Volvemos a meter al horno más y listo!

  7. Terminamos de separar con las manos y directos a la mesa.

Información nutricional

Por ración

Energía

235kcal

Proteínas
14g
Carbohidratos
30g
Grasas
7g
Fibra
6g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

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