Platos principalesVegano
Alcachofas con romesco
- Raciones
- 2
- Energía
- 280 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Salsa romesco
Hornear con un chorrito de aceite de oliva una cabeza de ajos y un tomate entero
Cuando el tomate y el ajo estén cocidos, pelarlos y meterlos en el vaso batidor
Añadir la cucharadita de carne de ñora, un puñadito de frutos secos, un chorrazo de aceite de oliva, otro de vinagre y sal al gusto
Triturar todo hasta obtener la salsa
Alcachofas
Retirar las hojas más duras del exterior hasta quedarse con las más blandas
Pelar el pie, quitarle la punta y quedarse solo con el corazón
Partir por la mitad y quitar los pelitos del interior
Poner en agua con un chorrito de limón y
Volver a cortar por la mitad y colocarlas en una placa de horno
Sazonar con sal al gusto, pimienta negra y un chorrito de aceite de oliva
Hornear a máxima temperatura, con calor arriba y abajo, hasta que estén doradas y crujientes
Información nutricional
Por raciónEnergía
280kcal
- Proteínas
- 10g
- Carbohidratos
- 31g
- Grasas
- 17g
- Fibra
- 11g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











