Platos principalesVegano

Alcachofas con romesco

Raciones
2
Energía
280 kcal

Ingredientes

2Raciones

Instrucciones

Salsa romesco

  1. Hornear con un chorrito de aceite de oliva una cabeza de ajos y un tomate entero

  2. Cuando el tomate y el ajo estén cocidos, pelarlos y meterlos en el vaso batidor

  3. Añadir la cucharadita de carne de ñora, un puñadito de frutos secos, un chorrazo de aceite de oliva, otro de vinagre y sal al gusto

  4. Triturar todo hasta obtener la salsa

Alcachofas

  1. Retirar las hojas más duras del exterior hasta quedarse con las más blandas

  2. Pelar el pie, quitarle la punta y quedarse solo con el corazón

  3. Partir por la mitad y quitar los pelitos del interior

  4. Poner en agua con un chorrito de limón y

  5. Volver a cortar por la mitad y colocarlas en una placa de horno

  6. Sazonar con sal al gusto, pimienta negra y un chorrito de aceite de oliva

  7. Hornear a máxima temperatura, con calor arriba y abajo, hasta que estén doradas y crujientes

Información nutricional

Por ración

Energía

280kcal

Proteínas
10g
Carbohidratos
31g
Grasas
17g
Fibra
11g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosFrutos secosSulfitos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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