Platos principales

Mejillones a la marinera

Raciones
4
Energía
170 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Cocer los mejillones con un par de hojas de laurel y media taza de vino blanco

  2. Cuando estén listos, escurrirlos y guardar el agua

  3. En una sartén pochar la cebolla y el ajo y, en cuanto estén doraditos, sofreír el tomate

  4. Añadir el pimentón dulce y la harina y cocinar todo durante unos minutos

  5. Echar el agua de los mejillones y mezclar hasta que la salsa empiece a espesar

  6. Añadir los mejillones, dar unas vueltas y cocinar unos minutos más

Información nutricional

Por ración

Energía

170kcal

Proteínas
13g
Carbohidratos
11g
Grasas
6g
Fibra
1g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosMoluscosGlutenSulfitos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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