Platos principales
Pescado al horno con patatas en freidora de aire
- Tiempo
- 30min
- Raciones
- 2
- Energía
- 311 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Pelar un par de buenas patatas y cortarlas en láminas más o menos de este tamaño
Pelar la cebolla y cortarla en juliana
Meter las patatas y la cebolla en un bol, echar un buen chorro de aceite de oliva, un puñadito de sal y mezclar todo
Pasar la patata y la cebolla a la cesta de la freidora de aire, cubrir con papel albal y cocinar a 190 grados durante
Mientras tanto, preparar el pescado con sal por los dos lados y un buen chorrito de aceite de oliva, frotándolo por todos los lados
Cuando las patatas estén listas, meter el pescado en la freidora y cocinar directamente a 200 grados durante
Información nutricional
Por raciónEnergía
311kcal
- Proteínas
- 21g
- Carbohidratos
- 37g
- Grasas
- 10g
- Fibra
- 5g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











