Sopes i cremesVegà

Curri verd

Racions
4
Energia
125 kcal

Ingredients

4Racions

Instruccions

  1. Tallar la ceba i els dents d'all i cuinar-los en una paella amb oli d'oliva i sal

  2. Afegir els espinacs i el curri i barrejar

  3. Després, abocar la llet i el brou de verdures i barrejar. Cuinar a foc mig-baix durant

  4. Triturar-ho tot junt en un processador d'aliments o batedora

  5. Ajustar la consistència amb més líquid si es desitja

  6. Servir amb verdures i arròs

Informació nutricional

Per ració

Energia

125kcal

Proteïnes
3g
Hidrats de carboni
7g
Greixos
9g
Fibra
2g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensLlet

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta